不眠サプリで深い休息効果が実感できたものをおすすめ順にランキング

私が効果を実感できた不眠対策サプリおすすめランキングBest10

【おすすめ第4位】スヤナイトα:Wのアミノ酸とヨーロッパで注目の西欧ハーブを贅沢に使用!

【不眠サプリ:おすすめランキング第4位】不眠対策サプリ「スヤナイトα」:ヨーロッパで注目の西欧ハーブを使用!

【不眠サプリ:おすすめランキング第4位】スヤナイトα

「スヤナイトα」ってどんな不眠サプリ?

「スヤナイトα」は、モニター満足度95%と高い評価を得ている不眠サプリです。

夜の休息に必要なWのアミノ酸成分(トリプトファン、ギャバ)がセロトニンの分泌を助けて快適な朝の目覚めをサポートしてくれます。

また、ヨーロッパでは『安らぎの草』として有名な「バレリアンエキス」、リラックス効果が期待できる「カモミールエキス」に注目した、より深い休息を助けてくれる不眠サプリです。

不眠サプリ「スヤナイトα」を使ってみた休息効果は?

私が得られた効果としては、寝る前の1日の終わり頃に飲むことで身体全体がリラックスしながら自然な眠気で眠ることができた不眠サプリです。

また、朝の目覚めも「シャキッ!!」ストレスを感じることなく気持ち良く起きることができたので、普段の睡眠よりもしっかりとした深い休息効果を実感できました^^

ニオイが少しきつめですが、普段眠りが浅くて深い休息感を求めている方におすすめの不眠サプリです。

おすすめ度:


【おすすめ第5位】リラクミン:天然のメラトニンを直接摂取できる注目の不眠サプリ

【不眠サプリ:おすすめランキング第5位】不眠対策サプリ「リラクミン」:天然のメラトニンを直接摂取できるサプリ

【不眠サプリ:おすすめランキング第5位】リラクミン

「リラクミン」ってどんな不眠サプリ?

「リラクミン」は、『睡眠ホルモン』である「メラトニン」を中心に、10種類の睡眠サポート成分を効率良く摂取することができる不眠サプリです。

不眠サプリの多くがセロトニンを分泌を助けるためのトリプトファンが含まれています。

これはなぜかと言うと、セロトニンの原料であるトリプトファンが、セロトニンの分泌を促すことで、『睡眠ホルモン』と呼ばれる「メラトニン」の分泌がスムーズになるためです。

しかし、この「リラクミン」では『睡眠ホルモン』である「メラトニン」を直接摂ることができます。

つまり、睡眠に対してより直接的に働きかけてくれる不眠サプリなのですね。

実は日本では医薬品扱いのメラトニンですが、「リラクミン」に含まれるメラトニンは「タルトチェリーエキス」から抽出される『天然のメラトニン』です。

そのため、薬とは違って副作用を心配することなく安心して摂取することができます^^

また、今まで国内では手に入れることが困難だったメラトニンをサプリから気軽に直接摂取できるため、数々のメディアからも注目を集めている不眠サプリです。

不眠サプリ「リラクミン」を使ってみた休息効果は?

私との相性は悪くはなく睡眠に対しては、比較的高い満足度と効果を得ることができた不眠サプリです^^

ただ、朝の目覚めに関しては『天然のメラトニン』の効果が少し強すぎるためなのか、「スッキリ!」起きられたというよりも頭が少しぼぉ~っとしていることもありました。

ですが、メラトニンを直接摂れるサプリを探していて「ガッツリ眠りたい!!」という方にはおすすめの不眠サプリです^^

おすすめ度:


【おすすめ第6位】リラクミンナイト:休息アミノ酸のグリシンを400mg配合!

【不眠サプリ:おすすめランキング第6位】不眠対策サプリ「リラクミンナイト」:休息アミノ酸のグリシンを400mg配合!

【不眠サプリ:おすすめランキング第6位】リラクミンナイト

「リラクミンナイト」ってどんな不眠サプリ?

「リラクミンナイト」は、上記でご紹介した「リラクミン」と同じシリーズから出ている不眠策サプリです。

この「リラクミンナイト」はその名前のとおり、シリーズの中でも睡眠の悩みに特化した不眠サプリで自然と深い休息に導いてくれる「グリシン」がたっぷりと450mg配合されています。

また、沖縄では古くから『眠り草』として伝わる「クワンソウ」、セロトニンの分泌には欠かせない「トリプトファン」など、休息をサポートしてくれる10種類の成分がギュッと凝縮されている不眠サプリです。

不眠サプリ「リラクミンナイト」を使ってみた休息効果は?

私が実感した効果としては「リラクミンナイト」を飲んだ夜は、スムーズに眠れることが多くて深い休息を実感することが多かった不眠サプリです^^

ただ、上記の「リラクミン」と同様、効き目が強すぎるためなのか、朝の目覚めに関しては頭が少しぼぉ~っとしていたこともありました。

ですが、グリシンが主成分の不眠サプリなので眠れなくていつも不安な夜を迎えている人や効果が強めの不眠サプリを探している方にはおすすめです^^

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